剛懷孕第一件事要做什麼?當然是要找一間舒適的月子中心啊!
因為女人產後的保養是非常重要的,聽說月子做得好以後身體沒煩惱,
如果做不好,就要再生第二胎來重新補身體啦!
所以坐月子是非常重要的。
我在懷孕第8周就開始搜尋台北所有的月子中心,
因為聽說有名的月子中心很快就會被訂滿,
但我的關鍵不在於有名氣 而是要有提供素食月子餐啊!
找遍了台北很多家月子中心,其實都沒有提供素食餐
不然就是回答我:素食沒有菜單喔!要因應當季盛產的蔬菜來料理,所以無法事先提供菜單唷!
我心想:如果現在盛產茄子…那我不會要吃一個星期的茄子吧!(最怕吃茄子了)
難得問到”愛兒家“他們有中央廚房,可以幫我單獨烹煮素食餐點,(喔耶!!!)
我是吃鍋邊素,鍋具我是沒要求要為了我重新買啦!(因為我不是吃純素 也怕造成別人困擾)
這裡就來分享我在愛兒家吃到的餐點
早餐 早上7:30
大部分都是2道菜+1主食+豆漿OR米漿OR養生湯
我一共住了21天
一開始爽爽的當少奶奶 完全沒有拍餐點
等我靈機一動想到要拍來記錄,就已經過了1周
但其實我住的這21天裡面 菜色不會重複
可能會一樣的湯,但絕對不會一模一樣的菜色配一模一樣的湯
中餐+晚餐 中午11:30 晚餐17:30
有3菜+1湯+1飯+1水果
是不是真的每天都不一樣,主廚真的很厲害
重點是正常飲食真的很健康
偷偷說:本來我很容易便秘,在這裡住了21天,我天天都很準時上2次廁所耶!
不知道是自己平常吃的太油膩?還是三餐飲食不正常?
總之,吃主廚特製的健康菜單,真的很讚!
現在上班後又開始不正常飲食+不正常廁所了!(哭哭)
住在愛兒家每周六晚餐都有特餐喔!
剛好我入住的日期有遇到8/8父親節
所以有提供雙人特餐喔!爸爸也可以一起享用喔!
愛兒家是不是很貼心!!
有沒有很好奇?那MILU吃素住月子中心豈不是很不划算?
大家都吃大魚大肉 你只有吃素?
我倒覺得愛兒家主廚也很精心幫我準備素食餐點
包含很多餐都有營養滿分的猴頭菇(聽我媽說菜市場很難買到)
那你想知道葷食吃什麼特餐嗎?
原來是這樣啊!!好豐盛的牛排跟大蝦蝦+義大利麵
你有沒有很好奇?我怎麼拍得到?
其實是某一天我還在睡覺,阿姨下午5:30就送餐進來
當時我也沒注意 等我睡醒已經7:00了!準備用餐才發現是葷食
但我怕麻煩到廚師還要幫我重做,所以我並沒有告知它們
就叫老公幫我買外食,讓我可以難得吃到不健康的外食(誤)
然後這份高級營養滿分的晚餐當然就近到他的胃嚕~
接下來就是介紹
甜品 下午15:00
每天都是不一樣的甜品喔! 我最愛吃的就是芋圓
如果有珍珠奶茶更好(主廚表示:珍珠奶茶熱量過高)
接下來就是有試吃的彌月蛋糕
平均2~3天就會有試吃的店家
我大約吃了8間吧!但一開始也沒拍到照片
只有拍到這3家! 其實每一家都不錯吃
剛好可以提供媽媽們多樣化的選擇 住月子中心真的還不賴啊!
(老公表示:當然啊!錢都花下去了~誤)
住在愛兒家還有好多優點
像是有專業的護理師 會教你如何按摩讓乳腺暢通不會塞奶
讓我越擠量越多 如果不會她們也會協助幫你按摩唷!
還有附贈潘朵拉的專業攝影照片一張喔!
雖然後來我就默默買一組了!!因為照片跟影片真的很值得珍藏~
每周也都有產後瑜珈課 讓媽媽們可以迅速恢復身材
避免身材走樣啊!!
然後更重要的還有附贈一次洗髮
還有一次全身spa按摩 真的是好放鬆的坐月子啊!!
做spa跟洗髮都在愛兒家裡面 完全不用外出去洗頭 這一點真的很便利!
幾乎天天都有安排不同的課程
例如教導如何拍隔?如何瓶餵?怎麼溫奶?怎麼幫寶寶洗澡?
還有算姓名學的老師指導爸媽可以怎麼幫寶寶取名字…..超多課程都可以免費上課
最後要離開月子中心還真有點捨不得
他們還特地辦了一場歡送會也做了一部影片送給我們 真的很感動
雖然住月子中心費用不便宜
但我覺得如果預算允許 真的一定要住月子中心當一下少奶奶
才能充分得到休息 好好養身體
住宿環境我是沒有拍啦~但你們可以去官網看!
希望能幫助到跟我一樣吃素食的準媽媽們
未來可能會有越來越多提供素食的月子中心
但是我2017年08月要找有提供素食的真的找不到
大推愛兒家產後護理之家
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